百
日
筑
基
bǎi rì zhù jī
基本释义
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：
“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。
英文翻译
Hundred day Foundation