héng liàn
基本释义
  1. 向来修习拳术攻防之道,存在三种练习的方法,即文练法、武练法、横练法,简称“三练”。文练法:即指练空,悟空,用空;武练法:练实,物实,用实;横练法:练横,横练,用横。三种不同修炼方法,最终达到三种不同的境界。
英文翻译
  1. Cross training