yì shǒu dān tián
基本释义
  1. 在精神作用的指挥下,有意识地诱导思想专注于丹田,进行呼吸吐纳,使精神不涣散,呼吸自然放松,心平气和,呼吸节奏达到缓匀状态,意气合一。
英文翻译
  1. Omphaloskepsis