助
跑
zhù pǎo
基本释义
辅助关键性体育动作的快速跑动
详细释义
体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
英文翻译
approach
run-up